Me ha pasado muchìsimas veces que he querido bajar de peso y lo que logro es todo lo contrario subir de peso: eso me produce una desesperación intensa.
Me imagino que a muchos de ustedes les ha pasado: es una semana que dices: ¡Lo voy a lograr, durante esta semana no tomaré soda, no papitas, no grasa, no harinas, más aún haré deporte!
Y al final de la misma: subimos un medio kilogramo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Es algo espantoso y desesperante, frustrante, te hace sentir mal, terminas comiendo todo lo que no comiste esa semana de dieta y te deprimes. Me ha pasado muchísimas veces. Es algo horrible.
Lo más importante es volver a recuperar las ilusiones de que es posible bajar de peso de una forma no tan difícil. Es por eso que es importante creer que sí se puede, que sólo no conocemos como hacemos.
Bajar de peso es posible, muchas personas lo han logrado y si ellos han podido nosotros también podemos, así que ánimo.
He encontrado un artículo que habla acerca de porque por más que nos esforcemos no podemos bajar de peso si gustas leerlo sólo da clik en cualquier de las frases que dicen Bajar de peso o da click AQUI.
Por favor déjame tus comentarios sobre este artículo si has intentado bajar de peso y lo has logrado y qué has hecho.
Hasta la próxima
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creo que es posible bajar de peso, gracias a este artículo he vuelto a recuperar la fe en eso probaré los artículos que recomiendas.
ResponderEliminarGracias